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chikori_88
午前と午後の狭間で。
私は普段、昼休憩をとっている。労働基準法第34条に規定されているため、ちゃんとその時間を使いたい。（昔はよく分かっていなかったが、規定された時間ちゃんと休むって大切なことだって、分かるようになった。）
復職してからは特に、午前を終えて午後の業務に立ち向かうために、休憩をしっかり取っている。息抜きのお喋りも大事だけど、私が重視しているのはお昼寝だ。
私の場合は、どんな場所でも寝れる為、夢をみることもしばしば。いい夢の時も、悪い夢の時もあるけど、午前と午後の区切りとしてはとても良い。（たまにヨダレが垂れそうになるのだけ要注意だ。）
だから、昼休みを穏やかに過ごす為の方法を毎日考えている。お昼寝用枕が欲しかったりするけれども、そこまでする？と思う自分もいて、なんとなくそのままになっているブランケットの上にハンカチをひいて爆睡している。
人目はもはや気にならない。
私の大切な時間、出来れば邪魔されたくない時間、それがお昼休み。