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適応障害と診断されて早1年。
凸凹ライフも、周りの方々に支えられ大分平坦になってきました。
診察帰り、家に帰れず、公園で泣きながら食べた、おにぎりとジュースの味と、その時の気持…
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#今日の人生
午前と午後の狭間で。
私は普段、昼休憩をとっている。労働基準法第34条に規定されているため、ちゃんとその時間を使いたい。(昔はよく分かっていなかったが、規定された時間ちゃんと休むって大切なことだって、分かるようになった。)
復職してからは特に、午前を終えて午後の業務に立ち向かうために、休憩をしっかり取っている。息抜きのお喋りも大事だけど、私が重視しているのはお昼寝だ。
私の場合は、どんな場所でも寝れる為、夢をみるこ
「逃げ」と言われるのではないか。脳裏によぎるのは、かつて言われた言葉。でも今日は、「延期させてください」と言えた。だって、今頑張って潰れるのはなんかちがうと思うから。
勇気を振り絞ったら朝からふにゃふにゃになった。
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