スーツは私の鎧兜

久しぶりに取り出したスーツには、
クリーニングした時のままのタグが付いている。

着れるかな？履けるかな？

最後に着たのは確か去年の12月。
あれからもうすぐ4ヶ月が経とうとしている。
3月も今日を入れて残り4日だ。

どのスーツにも思い入れがある。

その中でも私の一番のお気に入りは、
ノーカラーのネイビージャケットとパンツ。
中はその時々によって色味を変えるけれど、
襟口に化粧が付くのが嫌で

ルーティーンあっての、変調の気付き

「気になる方に気を向けるのはいい事だけど、
　気負うのは違うんじゃない？」

毎日のリワークプログラム終わりに、
私の話を聞いてくれるのは旦那さんだ。
その旦那さんから出た一言。

そもそものキッカケは、
リワークプログラムに慣れてきた私が、
（折角だから資格とか勉強とか身になるものを）と
活動し始めたことにある。

例えば、
アサーション（自他尊重のコミュニケーション）や、
メンタルヘルス・マネ

活動と休息のバランス

三連休の中日、いかがお過ごしでしょうか。
春のお彼岸でお墓参りという方も多いのでは、
と思います。
（私は心の中で参ることにしました。）

さてさて、
私の三連休の予定はド派手に狂いました。

東北地方の最小単位コミュニティへ、
帰れなくなった為です。

とりたてて、我が家は停電等の被害はなかったものの、
まだ揺れがおさまらない日々が続いているようです。

そんなこんなで、
猫も人も普段と変わらぬ

選択後の自分に迷いは無いか

視野を広げると、そこには沢山の選択肢。

義務教育の頃は、其れ等はあまり多くは見えなかった。

社会人になるまでの過程では、選択肢は無限に見えた。

そして其れ等と紐付いた、
「可能性」というニンジンが、
私を前へ前へと駆り立てた。

そして走った。
走って、走って、走った先には、
ベッドがあった。

いつの間にかベッドから抜け出せなくなっていた。

ベッドから起き上がれるようになると、
近くに鏡

幸せの角度

「幸せ」の反対ってなんだろう。
「不」を付けて「不幸せ」なんて、簡単じゃなくて。

悲しいとか、悲惨とか、その人のいる状況によって
いろんな答えがあるんじゃないかなと思う。

そう考えると、
「幸せ」って何？の答えも多様なのだろうとわかる。

そんななか、
「私は今日幸せである」と断言できる。
「幸せ者である」と。

何故なら、「幸せであること」を諦めていないから。

幸せでいることは気持ち一つで

スマホのスケジューラーに今日の予定を入力しておいたら、ピコンと表示が飛び出した。
「今日は忙しくなりそうですね。応援しています。」の文字。
（そうなの、今日は応援されたかったところなんだ）と心の中で呟く。今までこんな一声をかけてくれていたとは、気にも留めなかったのに。

掌に有り余るほど声のせて　ふぅっと吹いて飛ばしてみたい

波に身を任せていた、あの頃。

結婚してから約1年になる。
私たちの最小単位コミュニティは今日も穏やかです。

旦那さんを送り出した後、
ひとりコタツに潜って抜け殻となっていた、あの頃。

あの頃は、いろんなことが出来なかった。

実家で料理をしていた時に父と一悶着あったことで、
料理が出来なくなってしまった。

食器を衝動的に壊してしまいそうで、
食器を洗うことすら難しかった。

襲い来る睡魔に呆気なく負けていたし、
ぷるぷる