自分軸で生きるために必要なこと

脳科学、心理学を独学する私が、本から得た、役立つ知識を、暮らしに生かしやすいよう優しい言葉でご紹介する、音声学習を集めたnoteです。

【音声学習のもくじ】

捨てる３つと、大事にする２つ

【捨てる３つ】
□　期待
□　褒めてもらう
□　叱る（命に係わる事以外）

【大事にする２つ】
□　今出来ることを褒め続ける
□　出来ないことを知る（認める）

【小ネタ】　
・コツコツが苦手な私が
　一年以上ラジオを続けられる理由
・私が器を作らない理由

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人の期待に応えたり、他人軸でしんどい方はぜひ↓聞いてくださいね。

この先は、１０分程度の音声学習です。