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31日目。 今日もお休みする事にした！ 頑張ろう〜。
30日目。 今日はお休み。 また来週から頑張ろう〜。
29日目。 目標:-20kg 今日:-8.0kg 30日目までに-8.0kg達成！ 次は35日目までに-9.0kg、 40…
28日目。 目標:-20kg 今日:-7.5kg じわじわと。 30日目までに-8.0kg、 35日目までに-9.0kg。…
27日目。 目標:-20kg 今日:-7.1kg -7.0kg達成！ 30日目までに-8.0kg達成なるか。 頑張ろう…
26日目。 目標:-20kg 今日:-6.7kg まもなく-7.0kg。 昨日はかなり夜きつかったから、頑張っ…
25日目。 目標:-20kg 今日:-6.1kg 順調。 目指せ、30日目までに-8.0kg。 頑張ろう〜。
24日目。 目標:-20kg 今日:-5.4kg 徐々に戻りつつある。 30日目までに-7.0kg、いけるといい…
23日目。 目標:-20kg 今日:-5.3kg 昨日はチートデイにしたので、戻った笑 およそ2-3日消化…
21日目。 目標:-20kg 今日:-6.5kg 痩せた。 23日目までの目標だった-6.5kgも達成。 順調だ…
20日目。 目標:-20kg 今日:-6.0kg 昨日と同じなので、 キープの時期に入ったのだと思う。 …
19日目。 目標:-20kg 今日:-6.0kg 今週、23日目までの目標-6.0kgを早くも達成！ 頑張った、…
18日目。 目標:-20kg 今日:-5.6kg 着実に。 あと-0.4kg。 頑張る💪
17日目。 目標:-20kg 今日:-5.5kg 痩せた！ 今週は、-6.0kg目指す。 頑張ろう！
