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食事と健康

【デザイナーズフード】 米国科学アカデミーは、ガンのおよそ35%が食事に関連していると推定しています。 他の公表された食品群のリストでは、 (非常に重要)にんにく、大豆、キャベツ、甘草、生姜、セリ科(人参、セロリ等) (重要) 玉ねぎ、お茶、ウコン、玄米、全粒小麦、亜麻、柑橘類、ナス科(トマト、ピーマン、ナス)、アブラナ科(ブロッコリー等) (やや重要) マスクメロン、バジル、タラゴン、カラスムギ、ハッカ、オレガノ、きゅうり、タイム、あさつき、ローズマリー、セージ、じゃが