1年前の自分と比べる

皆さん
『自分を褒める』って得意？ですか？

わたし、めっっっっちゃ苦手で🤣
よく言えば“謙遜”？
悪く言えば“ネガティブ”
人から褒められるのも苦手です
素直にありがとう、嬉しいって言えない・・・

わたしなんて大したことない
もっとすごい人いるし
そんな特別な努力してるわけでもないし

なんて思っちゃいます
書いてて「わたし暗ー！！」って感じですね🤣🤣🤣

それが先日とても素敵なワークをしまして。
わたしが入っている同じひとりママ美容師さんのコミュニティでやったワーク

『1年前の自分と比べてできるようになった事、チャレンジしたことはなんですか？』

わたし、このワークをして初めて心の底から自分を褒めてあげることができたんです🥹

だって
1年前と比べてできるようになったことがいっぱいあったんですー！

自分のお店を持ったことはとても大きな影響だったと思います

今日1日の出来事だけでみると

いつもと変わらないようなただ目の前にある事をこなしているだけのような気がするのだけど、

周りと比べると私なんて大したことないように感じるのだけど、

『1年前の自分とくらべたら？』

私、これ出来るようになったじゃん！！
私、この悩み乗り越えたじゃん！！
私、この選択をどっちにするか迷ってたけどちゃんと決めて前に進んでるじゃん！！

っていっぱい褒めれるところありません？

なんだか自分でびっくりして嬉しくて
このワークやってよかったなって💖

例え小さくても自分の成長に気づけると
自信になるしポジティブになるし人を見る目も変わる

こんなこと自分だけじゃなかなかしないけど

「へーちょっとやってみようかな🎶」と思った方は
ぜひペンをとって書き出してみてください❤️(書き出すことが大事✨)

《1年前育休中でいろいろ不安だったけど今は無事復帰して大変ながらも仕事も育児もしてる、それってすごい！》

《言うこと聞かない子供の育児にイライラして私母親向いてないんじゃないかと落ち込んでたけどなんだかんだ1年この子を健康に育て上げた、私頑張ったじゃん！》

《仕事、人間関係でストレス抱えてたけど好きなもの買ったり食べたりして自分でストレス解消させながら楽しく過ごせた、意外となんとかやれてるじゃん！》

これでいいんですよ💕
みんなみんなそれぞれに頑張ってる✨

2024年ももうすぐ終わり

一年間の自分を褒めて心軽く明るく
2025年を迎えましょ😊✨