走るのは・・・

おはようございます。

今日は走ることについて。

実はず〜っと走るのは、というか、長距離走は苦手で嫌いだった。

ボールとか目標物があって、ちょっとだけスプリントするのはいい（実際短距離走は遅くはなかった）んだけど、中学の4キロロードレース以来すっかり嫌いで。遅いし。苦しいし。

それが、走ってみようかな〜と思ったのは、テニスでもうすこし身軽になりたかったっていうのがあったからかな？体力もつけたかったし。
行ってたテニススクールに併設のスポーツクラブで、初めはテニス1レッスン、40分のクラスでもけっこうヘロヘロになったし、筋肉痛になってた。通っているうちに、少し体力ついてきたら、周りの人がマラソン大会に出ている・・・

なんで、もともと走るのが好きだった父と一緒に、今住んでいるところのマラソン大会に出てみよう、ということになって、走ることに。最初は5キロから。

最初は3キロでも大変だった。遅いし。坂とかあると死ぬし。笑
練習が嫌いだから、大会の前にちょっと練習ぐらいだったんだけど、なんとか5キロ、じゃあ10キロ、となっていって、ハーフマラソンに。

ハーフ何回か続けて、やっぱり大変だし常に制限時間が怖いっていうwレベルだけど、最近少し慣れてきた。トレイルランもやったりして。

で、テニスに効果があったかというと、正直、ありました。
足が前に出やすくなったというか。私は細くはない笑ので、ショートのボールとか取れないだろうと前に落としてくる人もいるのですが、全然走れます。走れるデブですw

もう一つ期待していたのは、ダイエット効果なんだけど、そんなにないですねえ〜。走って太ったってことはないし、走れてる時は痩せ気味にはなりますけど・・・まあ、ガチランナーのみなさんのような頻度で走っているわけじゃないので、予想通りですね。

最近までは、マラソン大会あってのランニングで、練習しないと関門に引っかかる〜みたいなモチベーションで練習しているだけだったのですが、最近は大会もすべて中止で。でも、何も締め切り？がないのに走ってみると、けっこう楽しいというか、プレッシャーがないので、純粋にランニングを楽しめるような気もします。そういう意味では、絶対無理〜と思っていたランニングをやり始めてみて、本当に良かったな〜と思えるのです。