不安や制限の続く日々
心がしんどくなっていませんか？？
人の体と心は繋がっています
心がしんどくなると
猫背
息が浅い
下を向く
こんな姿勢になります
少しでもいい🍀
大きな歩幅で歩く
簡単な運動をする
うえ（空）を見上げる
こんなことをしてみてね✨
季節のお花を飾るのもいいです🌷
目に耳に心に
優しいものを取り入れましょう❤️
今日の花
・ラナンキュラス
・飾らない美しさ
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