ズボラでもできる簡単美肌レシピ25✴︎レンジ5分簡単混ぜるだけの美肌副菜✴︎
今日は
レンジで簡単に作れる
美肌副菜レシピの
紹介です。
コレ↑を使って
時短に美味しく作ります😆‼︎
🍅材料
☑︎ひじき 1パック
☑︎人参 1本
☑︎白ごま 少量
☑︎酢 大さじ1
☑︎醤油 小さじ1
（甘味がほしければ砂糖小さじ1）
🍅作り方
①人参を食べやすい大きさに切り
耐熱ボールに入れ
600Wで5分、レンジでチン。
②人参とひじき、ゴマ、調味料を
合わせる
③冷蔵庫で冷やして味をなじませる
簡単でとっても美味しいです💖
🥕美肌食材人参🥕
人参は
ビタミンAが豊富で
弱った肌や粘膜を
丈夫に保つ働きがあります。
肌アレやカサつきを
改善し肌を守ってくれます。
これからの時期
紫外線による肌ダメージが
大きくなります。
そんな時は
人参を料理に取り入れて
肌を守りましょう☺️✨