実家に帰ってから気づいたこと　Vo.8

久しぶりに実家に帰ってきて、ゆっくりと時間を過ごしております。
やはり、心が落ち着くし、そもそもの自分の普段の生活のクオリティが低いためか、貴族みたいな気分でいられるのも実家の良さなのかもしれません。
（単に家事をしていないだけなのですが。）

とはいえ、実家の良さはそういうことだけじゃなくて、自分が何でこの生活をやってたんだったっけということに気付かせてくれる場所でもあるのだと思っています。
「俺、なんで最近朝、早くに起きて散歩したり、筋トレしたりしてるんだっけな？」「なんで、スマホ見る時間を減らしたいんだったっけ？」「食事管理をしようと本を読んだのは？なぜだ？」

やろうと考えて、習慣にしようとやっている。だけども目的もなく行動をしてしまっている。何となく、世間一般的には良さそうなことだからです。

で、実際に実家に帰ると、誰かがやってくれるという環境があります。
だから、気付くんです。別に必死こいて習慣化しなくてもいいんじゃないかっていうことにです。目的が伴わない行動はここで迷いや逃げの選択が生まれてくるんです。

そこに気付いた途端に、「あ。これは、続かなくなるぞ」ってよぎりました。だから、意地でも朝5時半に起きて、散歩をしてやりました！
瞑想して、読書して、日記を書いてなんなら筋トレもやってやりました！

意志力です。目的は、自分のことを理解することと健康でいることのために。

これからもやってやりますわ！！！