ダメな自分でもOK！そんな自分を好きになっていこう

自分のこと好きですか？

この問いに、何と答えますか？

今の私なら、即答「大好き！」

しかし、自分と向き合う前の自分のことは好きになれなかったです。
あれもできてない、これもできてない、ダメダメだらけ。

それが、すごく特別なことではなく、大多数の人が当たり前のようにやれていることが私にはできていない。
これがすごくツラくて悲しくて情けなくて・・・
そんな自分を好きとは言えない。のでした。

コンプレックスの塊だった過去

デキの良い兄弟を持ったことから私のコンプレックス人生は始まり、かれこれ半世紀。

コンプレックスはコンプレックスを呼びました。
私の３大コンプレックスは、学歴・結婚・収入。
これが、周りの友人はすべて普通にクリアしているのに、私は全くそのレベルにも近づけず、それどころかどんどん突き放されていく感じがしていました。

それを私も認めたくなくて、周りにもバレたくなくて、必死で強がって隠そうとしてきました。プライドが高かったんです。
そうなると、何とか周囲が驚くような逆転劇をもたらさないと・・・なんて勝手に焦りや不安を募らせていきました。

まさか、これが、より自分の人生を好転に向かわせることを阻む原因だったなんて、全く思いもせず、必死で穴を掘り続けていたのです。

さらに年齢が追い打ちをかける

40代に突入してもそう変わらないのですが、40代後半、さらに50代に差掛かると、お肌や身体にも何かと変化が現れます。

もちろん、しっかりお手入れしている方なら別ですが、人と違うことをしてなおかつ費用を抑えて、アッと驚かせたい変わり者気質が選んだものが、「肌断食」でした。

本を読み、ネットの情報で大体の要領をつかんで、やり始めました。

メイクもナチュラル系に変えて自分では、お肌に良いことをしているつもりでいました。

ところが、全然本に書かれているような結果にならず、肌のつやもなくなりたるみが気になるようになりました。

そんな自分の姿を鏡で見るたびに、余計にガッカリ。
あーもう、私なんて・・・。言葉に出さないまでも、本音はそう呟いていました。

ダメな所は探せばいくらだって出てくる

人は、良い所を見つけるより、できないところを見つける方が上手です。
自分に対しても、他者に対しても、世の中に対しても・・・
だから、グチ・不平・不満になるのです。

そもそも、何も完璧ではないし、答えも一つではないのです。
だから、探せばいくらだってダメな所が出てくるのです。

人も自然も地球も、完璧で不完全なモノが上手く秩序を取り合って調和して共存共生しているだけなのです。

だから、自分でダメだと思っていること、それって、ホントにそうですか？
誰がそれをダメだと言ってるのですか？
そこをよく考えてみましょう！

自分の人生を何とかしたい！

元々は、誰かに自分を否定されたり、注意されてダメだと思い込んでしまっただけです。人格ではなく、その行為や発言を否定されたことを自分全部ダメと思い込んでしまったのかもしれません。

そのうち、自分で自分のダメの粗探しをするようになって、ダメ出しを習慣化してしまった。

そして、ダメな私を信念として根付かせてしまった。

それって、全部勝手な思い込みですよね。

それでも、こんな記事が気になったり、読んだり、していると言うのはどうしてでしょう？

それは、自分も幸せになりたい、思う人生を創造したい、何とか今を脱出したいと言う気持ちがあるから、ではないですか？

すごく嫌いなどうでもイイ人に、そんな手助けしますか？
放置しませんか？

そう考えると、自分を何とかしたい気持ちがあるから、何かそのヒントや情報、きっかけを探しているのではないでしょうか？

その奥にあるのが、本当は自分が好きという気持ちです。

自分が好きになると人生が変わる

例えば、お金持ちの素敵なパートナーがいて、自分の趣味を最近仕事にし始めたと言う方が本当に幸せなのでしょうか。

もし、その人に誰にも言えないコンプレックスや秘密があって、そんな自分のことを好きになれないとしたら、その人はそれでも幸せでしょうか？

すごく極端な例えですが、どれほど恵まれた条件、環境に身を置いていたとしても、自分が好きでなければ、幸せを感じられません。
周囲から羨ましがられても、「誰にもわかってもらえない」苦しさを抱えているのですから、そうなります。

私たちは、ついつい条件や環境に恵まれていることを望んでしまいがちです。それが備わっていれば、自分も幸せになれると勘違いをしてしまいます。私も完全にその一人でした。

しかし、幸せを感じるかことに一番大切なのは、ただ、あるがままの自分を好きになれるかどうかです。

自分のこと好きかもしれない、から始める！

全ては、ただ、誤解を信じていただけなんです。
あるがままの自分でいいのに、〇〇ができる人じゃないとダメだ。△△を持ってる人じゃないとダメだ。という具合に。

私もずっと誤解して生きてきました。
だからこそ、声を大にして言えます。
・ダメなところがあっていい。
・ダメなところがあるのが普通なんだ。
・もう自分を責めなくていいんだよ。

自分のことが好きになるといいことがたくさんあります。
・自分で人生を生きている感覚になってきます。
・やりたいことが湧いてきます。
・失敗しても、上手く進まなくても、凹みからの回復が早くなります。
・これからは自分を誤魔化さず正直に生きたいと思います。
・楽しくて笑顔が増えてきます。

まずは、自分のこと好きかもしれない、から始めてみてください。
気づくと変わります。
行動を始めると、そのままでいるとでは、数年後全然人生が変わります。

本来の自分に還り、最高の人生創造していきましょう♪