サプリが…？
ELLE News
12月5日 配信
二日酔いを予防・方法
配信 2023年12月3日 18:41更新 2023年12月3日 18:51
アルコールが人体に及ぼす影響を回避するための具体的な方法は、どれも科学的に証明されていない。
これからの忘年会やパーティーシーズンに、できるだけ二日酔いを防ぐためにできることとして、気を付けるポイントを専門家が教えてくれた。
【お酒を飲む前にすべき対策】マルチビタミンは事前に摂取
「お酒を飲むことで起こる脱水が二日酔いの大きな原因だと誤解している人が多いけれど、主な原因は炎症や酸化ストレスなのです。そして翌日の二日酔いを解消するよりも、事前に二日酔いを予防するがずっと簡単です」そう語るのは、2万人以上の二日酔い患者を診てきた麻酔専門医で、ラスベガスを拠点に二日酔い患者に静脈注射や点滴を提供するモバイルクリニック、「ハングオーバー・ヘブン」の創業者、ジェイソン・バーク医師。抗酸化物質には、二日酔いによるダメージを軽減させてくれる働きがあるので、飲みに行く前にマルチビタミンを多めに摂るか、アサイーやザクロジュースを飲むことを勧めている。
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