ハッピーに暮らすために：メリットとデメリットをよく考える。目先のメリットのために、デメリットの多い方法を選んでいませんか？着たい服を着るために痩せようと絶食ダイエットをした結果、免疫力が落ち風邪を引いて寝込んでは本末転倒です。あなたの目的を達成するのにそのやり方は正しいですか？