今朝散歩しながら聞いていた英語ポッドキャスト。自分自身に対してより良い嘘をつこうという内容。嘘でも本当でも関係なく、自分自身への言葉を脳はじっと聞いているから、どうせなら自分の役に立つ言葉をかけよう。親や他人の口癖から本当と思い込んでいる役に立たない信じ込みも入れ替えたらいい。