大切にしてくれるパートナーを引き寄せる秘訣

久々に洋食のディナーでした。
もちろん手作りです！

私は少し前から身体の治療のため
動物性の食事は控えていて
かつアレルギー体質が強く
海藻類も控えています。

薬には頼らず食事療法を選んでいます。

そのため、昆布だしは使用できず
市販のコンソメやブイヨンなども
控えています。

いったいどうやって料理するの？と、
最初は思っていましたが
今では、だしが無くても料理って
できることに気づきました、笑。

今回のポトフも
水で煮込んだだけで
味付けはお塩だけです。

結構いけます！笑

お野菜の自然の味で
十分味わえるものです。

そして、この食生活になって
一番気づいたことは

今まで自分のためにこんなに
手間暇かけて料理ってしたこと
なかったというところです。

鮮度が落ちるのものは
身体によくありません。

そのため、なるべく出来立てを
食べるようにしています。

いつも出来立てって
大変ですよね、笑。

今まではまとめて作って
冷凍にしたり

冷凍庫にあるものを
簡単にレンジであたためたり
という生活を平気でしていましたが
便利を選んできた一方で

私の身体は私に大切にされていなかったんだと
気づいたんです。

便利を選んできた代償が自分の
身体をむしばんできたのだと
思いました。

パンが食べたいときは
自分でこねてパンを
焼きます。

時間、かかりますよ！笑

でも、時間も愛情も込めて
自分のために作ったパンは美味しいし、
そして体を健康にします。

そして、それが自分を
大切にしてるってことなんだと
分かってきたんですよね。

自分を大切にしてくれる
パートナー素敵ですよね。

でも、そのようなパートナーを
引き寄せられるのは
自分で自分を大切にできる人だけです。

どうやって自分を大切にしたらいいの？
と思う方は自分の食生活を
見直してみるものいいと思いますよ！

『先に』自分を大切にしたら
『後から』自分を大切に
してくれる人が現れるのです！

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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