【ヨガ】Yoga time for you

キルタン（Kirtan）って？！バクティヨガの練習法のひとつ

12月8日のイベントの案内は作成したものの初めて聞く言葉だったり、どんなものなのかわからないことたたくさんありますよね。今回は、Kirtan with Cacao（12/8Sun11:30-13:30）のKirtan（キルタン）についてお伝えしようと思います。バクティヨガと呼ばれる信愛のヨガの練習法のひとつで、インドで伝統的に伝わるお祈りの歌、神々の名やマントラ、平和の言葉などを「捧げもの」としてコール＆レスポンス（ひとり或いは数名が先に唄い、その後に全員が続く）

ヨガを再開〜原点回帰

昨晩は、カフェでヨガのワークショップを開催しました！ヨガ再開はじめてのイベントイベントを終えて感じたことを昨晩↑書いたのですが、今朝目覚めてみた時の感覚はまた違って今朝感じたことはインスタ↓に書いたのですが 1日過ごしてみてまたいろんなことに感じて、気づきもやってきました。転機が訪れたときに戻って記事はよく書いていたし、今回ヨガを再開することを決め振り返りもしていたところでしたがまたまた抜け落ちていたことに気づいたのです。今朝目覚めるとからだの感覚が全く

はじめの一歩を踏み出すちょっとした勇気

誰だって、知らない場所へ行くこと、はじめてのことを体験するとき、初めましての人たちの中へ行くこと、新たなことに挑戦しようと思った時には必ず通らなくてはならないのは「不安や恐れ」不安や恐れとは認識していなくても、ドキドキする、お腹が痛くなる、熱を出すなどという経験を多くの人が子供の頃経験したことありますよね。保育園や幼稚園、学校、習い事、アルバイト、就職、趣味、旅行など人生には、はじめての体験というのはたくさんるので必ず通る道性格にもよるし、全く物おじせず、人見知り

京都発ヨガウエアブランド『yinyang』POPUP開催2024/11/16-30

WILDFLOWERを作りはじめた頃からOPENしたらPOPUPをやりたい！と思っていた京都発のヨガウエアブランド『yinyang』ヨガの再開、初のイベント「満月ヨガ for Detox」に合わせて開催することになりました！天然素材、草木染めで丁寧に作られたすごく心地のいいウエアヨガウエアといっても、普段着としても着ることができるのでヨガのクラスに参加する時に煩わしい着替えをしなくてもいい品揃えウエアを作っているのは、京都で『Tamisa』というヨガスタジオ

ヨガをはじめるまでのハードルの高さを知る

ヨガを再開することにしてから、ヨガが話題に上がることが増えたのですがたくさんの気づきを与えてもらってます。先日こんな記事を書きましたがヨガに関してもまさにそうで、今まで一度も体験したことのない人にとってはいくつものハードルがあるようですね。・広告に使われている写真をみるとみんなスタイルがよく、かっこいいウエアを着ているから、そのような体型の人でないとやれないだろうと諦める。・からだがかたいからよく目にするポーズなんて自分にはとれるはずがない・からだがかたい

「自分で自分を認めてなかったこと」ヨガに関してなぜか抜け落ちていた

ヨガを再開すると決断してからもずーっと引っかかっていたこと今まで何回も再開すると動き始めるも継続できずフェイドアウトということを繰り返してきてて、その度に課題を探りたどり着く先は「恐れ」だったのですが継続できてなかったということはクリアできてなかったってことで、今回は、ここをクリアしないとなぁ〜と思っていたところあっという間に取れました！次の課題がやってきてるなぁ〜とこの記事を書き始めていたらあっ！「私、ヨガに関して自分で自分を認めてなかった！」こんな

ご縁が再び繋がったのに、切り離してた

物件が見つかってからの振り返りをしている中で、ヨガを再開する話が浮上してきたのでしばらくヨガの記事になっていましたが、今回はこの二つが繋がる話をしようと思います。物件が見つかってから関西を行き来することが増え、そんな中、京都のヨガスタジオの方と12年ぶりに再会する機会がありました。以前何度かワークショップに参加したことのあったスタジオその直後に、鎌倉で偶然再会するという不思議なご縁でも、それ以来京都へ行く機会がなくなり会えてはいなかったのですがインスタでいつも

Yoga time for youが生まれた経緯

いつだっただろう？私の提供するヨガについて深めた時期があって、その時にたどり着いたYoga time for you 私がクラスを持ちはじめたのは2005年9月その時はアシスタントからの流れでサークル的なイメージだったので、その頃参加してくれてた方と今でもたまにお話をする機会があるのですが、声に癒されたとか、気持ちよかったとか言ってもらえるけど、まだまだポーズをとることしかリードできていませんでした。トレーニングも受けてなかったからね。 2007年にようやく会

初心に戻って、新たな視点で捉えてみる

ヨガを再開するにあたって、都合のいい時間帯や曜日をいろいろな方に聞いてみているのですがここ何年もヨガを話題にすることってなかったのですごく新鮮当たり前になっているとわからなくなっていることってたくさんあるんですよね。私の学校「魂の教習所」もオリジナルなのですが、ヨガも同じだなぁ〜と以前私のクラスに通ってきてくれてた方で、お店に来てくれてる人たちから「他に同じようなヨガの人がいないんだよねぇ〜」と言っていただけてようやく気づきました（笑）。前から言われてはい

長い間お待たせいたしました！ヨガのクラスを再開します。

何度も何度もやるやる（再開）サギをしてきたヨガ（笑）。もちろんやったらいいことも意識に変化が出ることもわかっていたし、実際に何度も体感してきていたからやらない理由はなかったはずなのに、なぜできなくなっていたのか？もう何年？何回これを繰り返してきていたのだろう（笑）。毎回、辿り着くのは「恐れ」評価されること、人を導くこと、目立つことに対する恐れいつもここまではやっていたのですが、さらに深く入るところまではやったことなかったのですが、今回はその先（過去世）にす

なぜだか再会する人が続き気づいたこと

ヨガのクラスを再開することを決めたことについて記事にしましたが続きそういえば、なぜだかこのところ私がクラスを始めた頃に通ってきてくれていた方と再会することが続いてたんですよね。昨年の夏のことクラファンで気になったものがあったので問い合わせをしてみたところ、もしかして鎌倉でヨガのクラスをやっていたゆかさんですか？と私通ってました！ってそして、先日岡山と鳥取へ行ったときのことそういえばこの辺りに移住したようなこと言ってたなぁ〜と思い出し、連絡したみたと

私にとってのヨガとは？！ヨガクラス再開！

昨日は、久しぶりにからだとこころのメンテナンスをしようとお天気もよく気候も良かったのでテラスでヨガをしました。

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#ヨガ