ヨガをはじめるまでのハードルの高さを知る

ヨガを再開することにしてから、ヨガが話題に上がることが増えたのですがたくさんの気づきを与えてもらってます。 先日こんな記事を書きましたが ヨガに関してもまさにそうで、今まで一度も体験したことのない人にとってはいくつものハードルがあるようですね。 ・広告に使われている写真をみるとみんなスタイルがよく、かっこいいウエアを着ているから、そのような体型の人でないとやれないだろうと諦める。 ・からだがかたいからよく目にするポーズなんて自分にはとれるはずがない ・からだがかたい