妊娠・出産・育児をするママへ。
今日で、妊娠9ヶ月に入った。
おなかがだいぶ重たくなって、
動きが前よりかなりスローになった。
それでも私は、動いているけどね。
妊娠して辛かったことは、
身体的なことより
明らかにメンタル的なことの方が大きかった。
「私の場合は」ね。
ただ、そのおかげで
色んなことが明らかになって、
整ってきたなという感じもしている。
「妊婦だから」できない・してはいけないこと
というのがある。
妊娠中は、
確かにある程度の制約がついてしまう。
だけど、それをすべて完璧にしようとか
「守らなくては」と躍起になるのは、
精神衛生上、よくない。
動けるなら動いてもいい。
食べられるなら、
食べられる時に食べたいものを食べたらいい。
(あ、生物は少し注意。)
何もできなくても、責めることはない。
妊娠中も、出産時も、
お子さんが生まれてからも。
(授乳中は特にね)
お母さんは、命がけなんだ。
だからこそ、できる時にできることを。
自分をゆっくり癒して、満たしてあげること。
これが大切なんです。
ママってすごいんだよ。
もっと、自分を褒めてあげてください。
涼しくなってきましたので、
しっかり体を温めていきましょう。
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