身体と、もっと仲良くなる

昨日は、お稽古2日目でした!!

演劇プロジェクトをやろう!!と思った理由の一つが

『身体と、もっと仲良くなる』

お稽古ではね。声、動き、表現を通じて

ひたすら『身体と対話する』時間になっていきます。

昨日の歌のレッスンでは、

◎前提が大事

というお話をしていただきました。

私たちは、どんな前提でそれらを捉えているのだろう?

声とは?
呼吸とは?
身体とは?
うたうとは?
表現とは?

その前提の通りに、世界を生きている。

例えば、
声をコミュニケーションのツールと捉えている人と、
ただ音を出すだけだと捉えている人では
生き方が変わってくる。

私はね。

身体とは『意識と世界をつなぐもの』
だと今は捉えている。

やりたいことを実現させてくれるものだから。
いつまでも身体を若々しく保っていたい。

でも、普段はズボラなので、こんなことでもないと
まず自分で磨こうという気になれない・笑

だから、演劇プロジェクトを通じて
めちゃめちゃ健康にパワフルになれると確信しています!

*

ダンスの時間で1回目のお稽古からの変化を感じられたの!

1回目のお稽古の時は、
柔軟の時から足が吊りまくってたんだけど

・足首を使って歩くこと
・太ももの内側の筋肉を意識して歩くこと

を心がけたら、2回目のお稽古では吊らなかった!!!!

いかに普段、楽をしようとして、筋肉を使ってないかを実感したよ!
使う場所が少なければ、衰えていくのは当たり前だよね!

ついつい、私の思考癖も「楽をしよう」になるけれど、
やればやるほど、パワフルになって出来ることが増えるんだよね～

*　

この8カ月は私の宝物になります。
素晴らしい時間を、本当にありがとう～!!!!

#amiemi
#本当の自分を生きる演劇プロジェクト