身体と、もっと仲良くなる
昨日は、お稽古2日目でした!!
演劇プロジェクトをやろう!!と思った理由の一つが
『身体と、もっと仲良くなる』
お稽古ではね。声、動き、表現を通じて
ひたすら『身体と対話する』時間になっていきます。
昨日の歌のレッスンでは、
◎前提が大事
というお話をしていただきました。
私たちは、どんな前提でそれらを捉えているのだろう?
声とは?
呼吸とは?
身体とは?
うたうとは?
表現とは?
その前提の通りに、世界を生きている。
例えば、
声をコミュニケーションのツールと捉えている人と、
ただ音を出すだけだと捉えている人では
生き方が変わってくる。
私はね。
身体とは『意識と世界をつなぐもの』
だと今は捉えている。
やりたいことを実現させてくれるものだから。
いつまでも身体を若々しく保っていたい。
でも、普段はズボラなので、こんなことでもないと
まず自分で磨こうという気になれない・笑
だから、演劇プロジェクトを通じて
めちゃめちゃ健康にパワフルになれると確信しています!
*
ダンスの時間で1回目のお稽古からの変化を感じられたの!
1回目のお稽古の時は、
柔軟の時から足が吊りまくってたんだけど
・足首を使って歩くこと
・太ももの内側の筋肉を意識して歩くこと
を心がけたら、2回目のお稽古では吊らなかった!!!!
いかに普段、楽をしようとして、筋肉を使ってないかを実感したよ!
使う場所が少なければ、衰えていくのは当たり前だよね!
ついつい、私の思考癖も「楽をしよう」になるけれど、
やればやるほど、パワフルになって出来ることが増えるんだよね～
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この8カ月は私の宝物になります。
素晴らしい時間を、本当にありがとう～!!!!