心と身体。食は世界を変える

お腹すいたー
つかれたー
と、ついつい爆食いしたあと、
心と身体が離れていることに気が付きました。

手作りの身体に優しい出来立てご飯を食べた時は
幸福感たっぷりで、心が満たされていて
とても優しい気持ちになります。