風邪を引かなくなったたった一つの方法

虚弱体質ってわけでもなかったのだが、20代後半くらいから風邪を引きやすくなったのが大きな悩みだった。

２ヶ月に一度くらいは風邪引いて、引くと完治まで１週間程度かかっていて、仕事にもプライベートにも支障をきたすもので大きな悩みであった。
もちろん何もしていなかったわけではなく…

・栄養バランスに気をつけビタミン剤とか飲む
・早寝
・うがい手洗い
・入浴
・体温める

とかいろいろ風邪に効くと言われているものはだいたい試したが目に見える効果はどれもなかった。
半ば諦めかけていたんだが、自分の風邪の症状を考えるといつも必ず喉が痛くなって風邪がスタートしていたのだ。

自分の風邪は以下の流れを100%たどる

1. 朝起きると喉がめっちゃ痛い（体は元気）
2. 喉が痛くて熱が出る
3. 熱があって咳が出る
4. 鼻水と咳
5. 治る

これを外さない。つまり喉が痛くなるのを防げば風邪は引かないように思えたのだ。それも寝ている間に喉を痛めているのを防ぐ必要がある。
ちょっと調べるとたくさん出てくるんだが、風邪って寝ているときに引くことが多いらしい。https://style.nikkei.com/article/DGXMZO09651200X11C16A1000000/

要は寝ている間はいびきをかくように、口呼吸になってしまい、喉が乾燥師やられてしまうのだ。
加えて自分は小さいときから喉が弱いっぽい。病院に行って喉を見せると医者は結構喉がすごい晴れているといつもいう（どの患者にもいってるのかもだけど）
最初は寝るときにマスクをしてみたのだが、寝ているときに取ってしまい意味をなさなかった。
その次はマスクをテープで固定してみる。
効果はあったものの、かなり面倒で不快、一度固定すると水すら飲めなくなる。
そんなとき見つけてしまった。
口閉じテープ
これを口に貼って閉じた状態をキープするのだ。結構な粘着力で簡単には剥がれない。寝ている間に取れてしまうのは月に1回あるかないかだ。
これでも数ヶ月に一度は風邪を引いてしまう事はあるのだが、症状・治りは段違いに良い。だいたい微熱程度に収まり、３日ほどで完治してしまう。
特に違和感で眠れないようなこともない、朝つけていることを忘れることもあるくらいだ。
一時的に剥がしても、粘着力はさほど衰えないので、水分補給したい場合も問題ない。

この商品複数人に勧めたがいずれも好評。みんながみんな効果があるかはわからないが、風だけでなくいびきを防げたりするので自分も周りも睡眠の質が上がってみんなハッピーになる商品では？と思っているのでぜひ使ってほしい。