上海留学23日目　「今日はいっか」は継続の天敵

上海に留学に来ています。以下の記事では私のこれまでとこれからを綴っているので、目を通していただけると嬉しいです。

今日主な出来事

📍授業中、自分の質問が通じず悔しい思いをした
📍自分の英語の録音を聞いて、あまりの日本人さに焦りを覚えた
📍30分昼寝をしたら眠気が一気に取れた

上海は冬に逆戻り

上海では、先週あたりから最高気温15度前後の日が続いています。
とても寒く、エアコン無しでは暮らせないです。

少し前までは夏日の気温で半袖でもいいくらいの気候だったのに不思議です。
ただ、日本よりも花粉が飛んでいなくて、とても過ごしやすいです。

「今日はいっか」という日を作っていはいけない

私は昔から3日坊主の人間です。
例えば、毎日英語で日記を書くと決めてもすぐ飽きたり、運動すると決めても気づけば忘れていたりしていました。
高校生の自分はそう自負していました。

ただ、大学入学以降、授業がない日でも早起きしたり、独学で語学の勉強をしたりなど、自律的な生活を送ったお陰で、私の三日坊主は徐々に改善していきました。

そして、留学に来てから、更に「継続力」が加速したと実感します。
例えば、朝は毎日6時に起きたり、毎日noteを書いたり、毎日音読とディクテーションをしたり、毎日中国人とチャットないしは会話をしたり、毎回食事の量に気を使ったり、毎日BBCニュースを英語で読んだり、と思いつく限りでこんな感じです。

日本にいるときは、友人との食事の約束や飲み会が入ると途端に食べすぎたり、1人でお菓子を爆買いして食べたり、休みの日に9時に起きたり、「今日だけはまあいっか」と思って後で後悔することが度々ありました。

それをいま克服できたと、自信を持っています。
環境が変わったから当たり前かもしれませんが、お菓子を買う機会もスマホを見る機会も友人と遊びに出かける機会も、なんなら日本よりも多いです。
後悔することがなくなったので、少し自分に自信を持てています。

学んだことは、「今日はいっか」という日を設けてはならないということです。

せっかく鍛えられた意志力と継続力を、よい方面に伸ばしていきたいです。

今日もありがとうございました！
明日もまたよろしくお願いします！