休んでいいよ

「休む」の 
深い意味は 
心身の 
緊張を 
緩めること 

休んでいるつもりでも 
身体や心が 
緊張していたら 
本当に 
休んでいることには 
ならないんだね 

あなたの一日のなかに 
身体と心を 
ほっとゆるめて 
本当に 
休ませてあげる時間が 
どうかありますように