自分にいいこと

ミニマリストという言葉を知って、今一度自分に本当に必要なものを見直したら今あるもので十分幸せに暮らしていることと、自分にはさほど物が必要じゃなくても生きていけることが分かった

からの流れで、物だけが自分に必要か不必要かだけではないことも分かった。

思考も同時にミニマリストになった。
思考がミニマリストって言葉が合ってるかは分かんないけど、ニュアンス的にそんな感じ笑

TVを見る必要が無くなったなあと感じた時期、よく見ているのがYouTubeなどのSNSに変わってた。

もう何年も電源入れていないホコリ被ってたTVは要らないなと思い処分
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SNSでもXは私には合っていないと前々から感じていたので削除。(私の中でXは批判が頻繁に起こっているイメージで見るのが苦痛に感じる事が多かった)
TikTokはアプリ自体とってない。
Instagramはアカウントをやり直し、本当に自分がみたいものしかフォローしていない。
YouTubeもInstagramと同じようにした。
Amazonも全く使わないから削除。(楽天カードだから買い物は楽天で)
LINEの友達も今では全く交流ない人は、今までありがとうございましたっていう感謝の気持ちを込めて削除。
友人含め人の断捨離は賛否あるかもだけど、波動が合わない人はもう仕方ない。ストレスと感じてまで付き合う必要は私には無くて、でもその人達からの学びはあったはずだから感謝はする。
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YouTube、Instagram、LINE(限られた少人数しか友達いない)、楽天、PayPay、iHerb
結果このくらいのアプリで全く問題ないし、むしろ携帯もスッキリして気持ちがいい。
ごちゃごちゃした画面を見るだけで思考が色んな方面にバラけてしまうから、これくらいスッキリだと全てが簡潔にすむ。

あと、LINE友達(数年連絡取っていない・交換だけした人)削除したあとに、写真フォルダも整理した。
どうしても残しておきたいものは現像して、残りの写真達は削除した。
写真を見返す時は限られているし、私は記憶に残っている思い出の方が鮮明で大切と気付いたから削除した。

物だけじゃなくてアプリも削除していった事で、思考までもスッキリした。
自分にとっての必要情報だけになって、本当に好きな事や物、大切な人達も改めて気づけたことでより周りに感謝する気持ちが出てきたし、一つ一つの事柄を大切に思う気持ちが強くなった。

例えば旅行とかで、写真は年々撮らなくなってきたこともあるけど、その一瞬一瞬を全力で楽しんでみんなで笑いあって過ごす時間になって、思い出を振り返るときも写真が無くても「あの時○○だったよね」「あの日に行った○○また行きたいよね」と旅行に行ける環境や一緒に行ける家族・友人がいることそれを一緒に思い出を話せること、ものが無くても一生残る体験をした事に改めて感謝する。

あとは、自分に必要なもの・情報しか周りにない環境になった事で、自然と自分に良いことをしてあげたいって気持ちも出てきた。
私は前から野菜を取らない生活で、頭ではちゃんとしないとなあと思ってても自分の事まで気が回ってなかった。
色々物や情報に支配されすぎて気が散ってたんだと思う。あと自然と情報追うことにも必死だったんだと思う。

スッキリした事で今自分がやるべきことや興味あることが明確になってきたから、今の私には【健康が何より大事】が第一に頭にあるから自炊の時間も増えた。
自分が食すものや着るものにも重きを置くようになっていって、体重は自然と減り肌は綺麗になりクローゼットは最低限で片付いている。

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なにも全部捨てる事がミニマリストじゃなくて、今溢れているものは本当に自分がときめいて心が踊るものなのか、流行っているからや見栄で購入する事が本当に自分には必要なことなのか、自分の好きを追求して自分を大事にしてより良く生きていくって事も大事かなって思う。

今は私は自分にとって必要であって、身の回りがときめくもので囲まれて自分の好きなものに囲まれて、自分にいいことをしている自分が大好き。