眠れぬ夜のひとりごと

正確には何度か寝落ちしたので眠れている。けれどこうして何度も起きてしまう。そんな夜が数年続いている。眠れぬ夜のひとりごと。

サウナに通いだしてから偏頭痛が治った。それでも半年ほど前から軽度のパニック障害を患っている。薬の副作用。原因不明。眠れぬ夜のひとりごと。

僕は10時間以上寝れない。腰が痛くなってしまうから。それで過去2回だけ後悔した。今日は5時間睡眠で腰が痛い。眠れぬ夜のひとりごと。

それにしても頭がいたい。断片的な記憶。夢の暴走。リアルと混同。意識朦朧。日々妄想。頭の中で反射する声。思考がうるさい。うるsあ

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というところで寝ていた。寝つきはいいけど眠りが浅いのが悩み。友達に勧められてCBDオイル（合法医療大麻みたいなやつ）を試したけど、１週間脳みそが浮遊感覚に襲われて常に気持ち悪かった。二度とやらない。他にいい方法ないかな。