一歩踏み出したいあなたへ不安な時に大事なこと

2023年7月29日 23:52

誰しも、何かしら挑戦はされてきたと思います。

受験・資格取得・告白・結婚etc
自分が経験したことがないことを実践しようとする時は
どんなことでも不安が付いてきます。

不安なときって一歩踏み出すのを躊躇してしまいますよね。

自分も未だに新しいことに挑戦するときは不安になりますし、
一歩踏み出すのが怖いときもあります。

そんな不安な時に大事にしてることがあります。
今回は、一歩踏み出したいけど不安になってしまう時に
一歩踏み出すために大事にしていることを3つまとめました。

不安ということは期待もある

人見知りの記事でも少し書きましたが、不安と期待は1セットです。

例えば、コーラ2ℓを30秒で飲んだら10万あげるって言われたら
出来るかな？とは思うけど無理とは思わないはずです。

しかし、コーラ2ℓを1秒で飲んでって言われたら無理ですよね。

このように、無理だと思ったら、不安にはなりません。

何か挑戦しようと思ったときに不安と感じるということは
出来るということも期待しているということです。

また、期待が大きいほど不安もそれに合わせて大きくなっていきます。
武者震いみたいなものですね。

自分も、某携帯キャリアで年間1位を狙っていたときは
とても不安でした。
そもそも、25歳でPMの立場をしている人も居ませんでしたし課題は山積みでした。

それでもがむしゃらに仕事していたら、年間1位を取ってました。
しかも、営業・設計・工事の3部門で1位です。

個人的には、不安は行動と共に持っていくものだと思っています。
不安が49％で期待が51％だったら足は進められます。

期待が1％でも上回っていれば行動は伴います。
不安も認めて進んでみましょう。

一歩踏み出すのを躊躇しているときほど、ネガティブな面に視点がいきがちだと思います。

それでは何も変わりません。
ドーナツでも同じことが言えると思います。

ドーナツって穴が開いてますよね。
これは熱を効率よく全体に伝えるために開けてるらしいです。

そこで、ドーナツの穴に目を向けて悲観していてもしょうがないです。
ドーナツの食べる部分に目を向けましょう。

何事にもメリット・デメリットはつきものです。
デメリットを理解することも大事ですが、デメリットに目を向けて足を止めるのはもったいないです。

メリットに目を向けて行動してみましょう。
また違った景色が見えてくるかもしれません。

不安と期待の話で期待が上回れば行動できるとお伝えしましたが、
それに＋αで、ワクワクがあると加速装置になります。

例えば、これを達成したら旅行に行けるとか
美味しいご飯食べれるとか美人とデートできるとかなら
ワクワクしますよね。

人によって、ワクワクは違うので自分で作ってみましょう。
ご褒美を設けても良いかもしれませんね。

自分も大きいプロジェクトを動かすときなどは、
終わったら美味しいもの食べるって決めています。

一歩踏み出したくなる仕組み作りをしてみましょう。

今回は、一歩踏み出したいけど不安な時に大事にしていることを
まとめました。

大事にしてることは3つあります。

誰しも不安はつきものです。
それを覆せるきっかけがあれば良いんです。

不安に思っているときは、ぜひ実践してみてください。