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『セルフジャッジは辞めましょう』
おはようございます️️️⛅️ユハコです。
久々にゲームを再開したら
夢中になりすぎて指が痛いです😅
ゲームの良いところって
面白いのもあるけど自動思考が止まって
頭の中のうるさい左脳さんが
けっこう黙ってくれるんよね~。
☆読みに来てくれてありがとう☆
~そんなあなたへメッセージ~
『セルフジャッジを辞めましょう』
🧚♂️カード『伊斯許理度売命(いしこりどめのみこと)』
自分自身をジャッジするのはもう辞めましょう。
厳しく自分を縛りジャッジしている
理由はなにかな?
何もジャッジせずありのままの自分を
見つめる時間が必要。
もし心がザワザワとうるさいなら
静かになるまで待ってみて。
【おすすめ】
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🕊本日のカード🕊
「日本の神様カード」