#IKIトレ やってみた２

IKIKATAトレーニング
略して、IKIトレ！
断る練習その1やってみるよー

• 「毎日必ず8時間は通話して、お互いの一日を10分ごとに報告し合いましょう」
  嫌です！

• 「私のGoogleカレンダーに編集権限を付与するので、今後10年分の予定を全部入れておいて」
  できない

• 「お互いのスマホの位置情報を24時間365日シェアしよう。30分以上離れたら即連絡して」
  それはできないよ、オンラインはつかれる

• 「あなたの全てのSNSアカウントのパスワード教えて。毎日50投稿は代わりにしてあげる」
  セキュリティ的にだめ

• 「これからは毎日23時間は一緒に過ごそう。寝てる時間以外は完全共有で」
  それはできないよ、自分だけの時間が必要

こんなことで変わるの？
って思うかもしれないけど
こういう小さい積み重ねで断る筋肉がつくよ。

理由を述べたい人は断る理由まで書いてもよし！
でもね、いやなことは嫌ってシンプルに言っていいのよ。
やってみてー！
ぜひ #IKIトレ のタグつけてnote投稿もお願いします！
自分の筋トレを可視化できるようにするの大切