今日の背伸ばしお弁当⑫鶏胸肉の香味ソースでタンパク質の吸収UP⤴︎

・ごはん2膳分
・鶏胸肉の香味ソース
・大根と人参のきんぴら
・水菜、人参、ツナこま和え
・パプリカとリーフサラダの玉マヨ
・プルーン
・チーズ
・牛乳

お弁当の詰め方が雑なのはいつものコトですが.....笑
写真を見ると、やたらみどり〜(-｡-;

野菜多めですが〜本日はタンパク質たっぷりの体育会系弁当！
鶏胸肉＋香味野菜はタンパク質の吸収を高め筋肉量UPに繋がるので運動部の子には特にオススメ。

鶏胸肉に香味ソースはおろし玉ねぎとニンニクに漬け焼くので冷めてもお肉が柔らかなままですよ〜^ ^