睡眠中に、足を踏み外した感じがして、ビクッとして起きてしまう！皆体験した事のあるあの現象っていったい何？

仕事中にうとうと、授業中にうとうと、はたまたベッドで睡眠中の時でも、気持ちよーく夢を見ていたりする最中なのに、ふわっと身体が浮き、階段から足を踏み外した様な体感覚がして、″ ビクッ ″っとなって驚き起きてしまうあの現象を誰もが体験した事があるのではないでしょうか？

あのめっっちゃ嫌な落下感は、いったい何なんでしょう？？ってとても気になってしまいました。

あの現象の正式名称は、「 ジャーキング 」って言う様です。

聞いたことありましたか？

私は、初めて知りました。^ ^

調べてみると、どんな時に起こりやすいか？と言うと、「 身体が疲れている時 」、「 強いストレスを抱えている時 」に起こりやすく、また「 眠りの浅い 」段階で起こりやすいそうです。

しかし、なぜあの現象が起こるのか？については、未だにきちんと解明はされていないそう。

ちなみに、「 ジャーキング 」は、人間だけでなく、犬や猫でも同じ現象が起こるそうなので、なんとも不思議な夢の中の現象ですよね。

「 ジャーキング 」が起こる時は、ともかく疲れている時みたいなので、身体を休める必要があるそうです。

皆さんも、この現象に見舞われた時は、ゆっくり身体を休ませてあげて下さいね〜。🙌

ではでは。👋^ ^