これでいいのだ✨

いつもありがとうございます。

子どものこと、親のこと、自分のこと、
考え出すと不安や心配が止まらない。

むくむくとその感情が大きくなりそうな時、
最近私の場合、
好きな歌を大きな声で歌いながら
ひたすら野菜を切ったり
クッキーやケーキを作ったりするようになりました。

そうすると
心がスッキリして
不安や心配にフォーカスがいかなくなります。

家でモンモンとしながらSNSを観たりすると
なんだかみんながキラキラして見えたりして
現実をつきつけられて勝手に落ち込んだりして
なぜかポチッと服なんか買ったりして・・・

昨年は毎日のようにピンポーンと
宅急便やさんがやってきていました。
もはや何買ったっけ？というレベル。

そして
言うまでもなく次はお金の不安に陥るのです。

このループを変えたかったら
自分の行動を変えるしかなくて。

やっとそのことに気づいて。

たどり着いたのが
野菜の千切りｗｗ

一人でカラオケ行ったり銭湯いったりするのも
好きだけれど
こんな近くに好きなことあったｗｗｗ
(だいぶ変わってるかもしれませんが😂)

でも好きなことなんて人それぞれだしーーーｗ
開き直って生きていくのだ！！！！！

今日もありがとうございました。