今朝のフルーツ【八朔】

おはようございます
朝からフルーツを食べて
元気になろう
(◍ ´꒳` ◍)

今日食べたのははっさくです
柑橘系ってどれも似ていて
違いがわかりにくいですよね
（わたしだけかな？笑）
なので特徴も調べながら食べてみました

はっさくはスーパーでよく見かけるので
1年中売ってるのかと思ったら
4月下旬までだって！
(๑•̀ㅂ•́)ｲｿｹﾞ-

食べた感想としては...
甘さ苦味が控えめで
爽やかな酸味
あと食感もぷりぷりしていて
食べるのが楽しいフルーツ
ヨーグルトに合いそうだね
(*´ч ` *)ｻｯﾊﾟﾘ✨

食べたメリットは....

はっさくを食べたときに感じる"苦み"の正体は、「ナリンギン」という成分です。
ナリンギンには食欲抑制作用や脂肪の分解を促す作用がありますのでダイエット効果が期待できます。
さらに血管を丈夫にしたり、アンチエイジング、花粉症対策にも効果があるといわれています。

伊藤農園「みかんな図鑑」

ダイエット効果や
アンチエイジング！
これは嬉しい♡
ﾔｯﾀｰ٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

八朔は1月中旬ころからが食べごろ
花粉症対策もできるっていうなら
来年はモリモリ食べるぞー