〈最近のレシピ〉育ち盛りの鶏むね肉さま様

お気に入りのレシピを気ままに残しておきます。 我が家の年子きょうだい、兄も妹も運動部所属なので、いい筋肉つけて欲しいなーと思いつつ、お弁当は詰めるのに必死で栄養バランス考えられていないので、せめて晩ごはんは… 鶏むね肉って安いよね！安いけど買ってきて使いあぐねて結局は鶏ハムにしちゃうだけだったりするので、少し工夫しようと思い立ちました。 鶏むね肉のポップコーンチキンポップコーンチキン、少ない油でもパリッとなるので（パン粉のおかげかな）若い子にはよかったです。翌日のお弁当