変化を楽しむ心のコツ

毎日変わる質問に自分の「今ここ」を感じながら、アウトプットしています。

今日の質問は

『変化を楽しむために何をしますか 』

小さな変化を楽しむコツ

「変わらないままでは生き残れない」と言われることがありますが、私はそうとも思いません。
変化がストレスをかけすぎるのことで、楽しむことは難しいと感じることもあります。
人生を変える大きな変化を楽しむのはなかなか難しいなと感じます。
しかし、日常の中には小さな変化を楽しむことができる瞬間がたくさんあります。

例えば、いつものお散歩コースを変えてみたり、料理をする際に新しいアイデアを試してみることです。

これらの小さな変化が、日常に新しい風を吹き込んでくれることでしょう。

小さな変化の楽しみ方

小さな変化を楽しむポイントは、その先にある楽しさや嬉しさを意識することだと思いました。

新しい道を通ることで発見があるかもしれませんし、同時に仕上がった料理を温かいうちにいただく幸せも感じることができるでしょう。

楽しさを見つける

普段から意識して変化を楽しむことで、新しい喜びや楽しみを見つけることができるかもしれません。

いつもと違うお店に行ったり、朝いつもと異なる色の靴下を履いてみたりすることも、自分の中に眠る楽しみを引き出すきっかけになるかもしれません。

変化を楽しむ意味

ストレスを感じる変化よりも、楽しみながら変化を受け入れていきたいと思います。

小さな変化でも、意識して取り入れることで新しい自由や喜びを感じることができる。そんなふうに今日は意識してみようと感じました。

今日もよさよさな一日をおすごしくださいね。