YU-TOの頭の中　SNS制限はじめました

どうも皆さん、YU-TOです。

少し前、友人から"スクリーンタイム"という存在の話を聴いた。

Iphoneに備わっている、どのアプリをどれだけの時間使っているかが分かるという機能で、使い過ぎているアプリを一定時間使ったらロック出来る機能も付いているらしい。

長年Iphoneを使ってきているけれど、そんな機能があるとは全然知らなかった。

たまに「今週の使用時間の平均は〜時間で〜%増えました」みたいな通知がくることはあったけれど、「あー、そうすかー」くらいの意識でしか見ていなかったし。

その友人はスクリーンタイムで詳しくチェックしてみると、自分が意識しているよりも遥かに多くの時間をSNSに割いてしまっていることが分かって愕然としたらしく、そこから時間制限を掛けてSNSの閲覧を制御するようになったという。

「絶対に自分で思ってるよりも使ってるから！見てみ！」と言われ、「俺はそういうの結構気にしてるし、大丈夫だろ」なんて余裕をかまして見てみたら、、、。

いや、かなりヤバい。

日によって変動はあるものの、Instagramだけで1時間半以上使っている日もあり、全てのSNSを合わせたら２時間以上使用してしまっている日もあったりして、、、。

下手すれば、ドラムの練習時間よりも多い(笑)。

「ほら、やっぱり！」と友人から言われ、ぐうの音も出なかったが、そこからは自分も彼と同じように制限を設けて、全SNS合わせて30分を超えたらロックが掛かるようにした。

これがまた、すこぶる良い。