YU-TOの頭の中 イメージの力

どうも皆さん、YU-TOです。

ジストニア診断からここまでの間、かなり練習時間をセーブしている。

以前は毎日叩かなければ何だか落ち着かなくなってしまう性分だったのだけど、今は"1日叩いたら1日空ける"というルールを設けて、敢えて叩かない時間を積極的に作るようにしてみてるのだけど、これがなかなか良い。

医者からの勧めもあったし、ジストニアについて調べてたりするなかで"叩き過ぎを避ける"ということはもう治療する上での鉄則なのだけど、本当にその通りだなと。

ちょっと前は叩けば叩くほどダメになっていくような感覚があって、毎日イライラしていたけど、ここ最近は気楽な気持ちでドラムに向き合えている気がする。

もちろん、ある程度今の状態でもツアーを乗り切れているという事実があるからこその心持ちなのだろうけど、こういう気持ちを取り戻せたのは単純に嬉しい。

ただ、本当の本当に何も叩かない訳にもいかないから、ここ最近はイメージトレーニングを積極的に取り入れたりしている。