39週3日出産しました
前駆陣痛
なんとなくお腹張ってる？みたいなのは少しあったけどこの日までは特に陣痛が始まる様子もなく過ごしていた。
39週3日のその日は朝から定期的にお腹の張りが続いていて、でも痛いという感覚はなかった。
もう張りの感覚を毎回メモするのも面倒くさくて、まだなんだろうなーと思って夜までゆるっと過ごしていた。
親の喧嘩と破水
夜に親が帰ってくると運悪く喧嘩が始まった…
誰でも親の喧嘩は見たくないと思うのだけど、妊婦メンタルのせいかものすごく悲しくなって精神的に不安定になって涙が止まらなくなった。
金曜の夜だったので、仕事終わりに実家に夫が来る予定だった。でも母もヒートアップしていてとてもじゃないけど今来るのは無理そう…ということで、一旦夫を迎えに外に出た。
夫に会うと涙がまた溢れ出してしまったので、少し外にあったベンチに座って話をすることに。お腹はその時はかなり張っている状態。でもこの後破水するなんて思っておらず、メンタル不安定になったせいかなーなんて思って落ち着いたタイミングで飲食店に入り、甘いものを食べて帰ることにしたのだけど。
席に座った瞬間に尿もれした感覚があり、トイレへ急いだ。初めはやっぱり尿もれか…と思っていたのだけど、立とうとするとジョロっとお股から水が出る感覚があった。
急いで夫に連絡して、とりあえず店を出て、親にもあわてて電話した。
家に一度帰り、病院に電話するとすぐ来てくださいと言われて着替えをして出ることになった。
家に着いた時点ではすでにビチャビチャになるぐらい羊水が出ていて、確実に破水したと分かる破水だった。
親も喧嘩どころではなくなり、バタバタと病院へ向かうという出産の始まりとなった。
陣痛といきみ逃し
病院についてまずは先生の内診を受けた。
破水は確実、赤ちゃんはまだ上の方にいると言われた。
夫は一旦帰されるかも？という話だったけれど、LDRでのNSTで陣痛の感覚を確認すると10分間隔ぐらいで助産師さんは迷っていたけれどそのまま立ち会いになった。
赤ちゃんは元気なのでそのまま陣痛が進んでくれるのを待つことになった。
病院に着いたのが夜の9時40分頃
内診やNSTをしているとあっという間に11時に。
日付が変わった0時30分頃になるとお腹の張りが来るタイミングでしっかりと腰が痛くなってきた。まだまだ耐えられるくらいの、少しフーッと息をする程度。
2時頃になるとだんだん痛みが強くなってきて、5分ぐらいの間隔。助産師さんに子宮口を確認してもらうと２センチと言われる。
『まだまだかかりそうですねー』と自分から言うものの正直ショックだった。２センチって陣痛きてない人でも開いてる人がいるレベル。午前中のうちに生まれればいい方かなと自分の中で気持ちに折り合いをつけた。
3時頃にはどんどん陣痛がきて間隔とかがどうだったかはほとんど覚えていない。自分は痛みが腰にくるタイプだったようでお腹よりもとにかく腰が痛くて、夫にひたすら腰をさすってもらった。
陣痛が来た時に気持ち悪さもあり、トイレに駆け込む。（実際は移動中に来る陣痛に耐えながらスローで動いていたと思う）
事前に陣痛の耐え方を調べて、正座でかかとでお尻を押すと楽だとか立っている方が楽だとかを見ていたけれど、どちらも自分には合わず…
右下を横にしてベッドのポールを掴んで耐えた。（ベッドの左側から夫がひたすら腰をさする形）
助産師さんに腰を温めるのを持ってきてもらうけれど、正直痛みは緩和されなかった。
呼吸の仕方は痛みが増していく中でも意識していたけれど、気がつくと呼吸が速くなってしまうので、助産師さんが声をかけてくれて合わせることでなんとかなっていた。
この時で子宮口5センチくらいだった気がする。
たぶん5時頃には陣痛が来ると呼吸を意識するけど、途中で『痛いー！』と声を出さないと耐えれなくなる。
間隔も分からないけれど痛みが去ったと思ったら一瞬でまた痛みが来るような感じがした。
どうしても横を向かないと、痛みに耐えれなかったので赤ちゃんの心拍確認のための機械がはずれてしまい、助産師さんにずっと押さえてもらいながらの確認だった。
それからお尻もだんだん痛くなってきた事を伝えるとお尻（お股に近いところ）をグッと押してもらった。『痛みはマシ？』と聞かれるけど、とにかく痛くてついタメ口に。それでも助産師さんは優しかった。手を離すとさらに痛くなったので、引き続き押してもらった。（それでも痛いけど）
次の変化はうんちが出そうな感覚があった事。
いきみを逃しているはずがどんどん力が入ってしまう。
お尻を押してくれていた助産師さんと代わって今度は夫がお尻を押してくれていたけど赤ちゃんが出てくるような押し返す力を感じたそう。
ついに産まれる！
助産師さんに再び子宮口をみてもらう。
横を向いて耐えているので仰向けになるのにものすごく気合が必要だったけれど、子宮口は全開だった。
わりと静かに痛みに耐えていたからか、助産師さんも進みに驚いている様子。『もうすぐですか？』と聞くと1時間もかからないはず！と言われ、やっと赤ちゃんに会える！と嬉しかった。時間を聞くと6時間40分頃だった。
助産師さんがもう一人きて、先生を呼んで、バタバタと出産に向けて周りの準備が進んだ。YouTubeで見ていた出産動画と同じ様になっていくのがなんだか面白かった。(痛みに耐えているのでそんな話をする余裕はなく、自分の中で思っていただけ)
準備が整うと陣痛のタイミングでいきむことに。痛みが来たら2回ゆっくり呼吸してグッと力を入れる。最初は力の入れ方が分からなかったけど、なぜか2回目からはいきむ感覚が掴めた。一度の陣痛で2回いきむ。痛みが引いたら力を抜いてねと言われたけれど、赤ちゃんが挟まると痛くて終わりが分からなかった。
何度かいきんで、先生から会陰切開することを伝えられた。
切開は嫌だけど、赤ちゃんが苦しいのは嫌なのでお願いした。麻酔は痛かったけど切られた感覚は全く分からなかった。
切開すると一回で出すよーと言われ、いきむと赤ちゃんが出る感覚があり、頭が見えた瞬間泣き声が聞こえた。7時14分だった。
出産を終えて
赤ちゃんが生まれて、泣き声が聞こえてすごくホッとした。夫は泣いていた。
胸に乗せてもらって『頑張ったね』と声をかけた。嬉しいけれどまだ気持ちはフワフワしてて実感がない感じ。
それから赤ちゃんをきれいにしてもらい、身体測定。出産前のエコーでは3000超えていると言われていたけど、出てきた赤ちゃんは2686gと少しおチビさんだった。
でも、何も機械をつける必要なしの元気な女の子で顔や手足にも問題はなし！と言われホッとした。
胎盤を出して、切開部分を縫ってもらい、産後2時間ほどLDRで夫と赤ちゃんと3人で過ごした。抱っこしたり、写真を撮ったり、親に連絡したり。
ひと通り終えると、無事に生まれて来てくれたことが嬉しくて少し涙が出た。
陣痛は覚悟はしていたけれど思った以上に痛かったし、産む時は言い表せないズンとくる痛みだった。
無痛分娩だったら…と途中は考えたけど、頑張ってよかったなと思った。
分娩時間は病院に着いてから産まれるまでで、9時間47分。自分でも安産だったと思うお産だった。