おはようございます！仕事で成果出すためのポイントは？🔥

おはようございます🌞
フルタイム共働き2児の母のゆうです✨

皆さま、今日はどんな日ですか？✨
今日も1日、頑張りましょうね☺️

さて、普段「頑張りすぎない」ことをモットーにしていますが、今週は仕事でやるべきことがたくさんあるんです💦

成果を出すためには、どうしても頑張らないといけない日もありますよね🤔

まだ子供が小さいし…
子供のお世話で寝不足だし…
いまちょっと頭も痛いし…

なんてことが頭をよぎり、ほんのちょっとだけ手を抜いている日も正直あります🫣

その他、子供の体調不良などもあるし。

ワーママなので、どうしても100%仕事に全力を注げない日があるのは事実です💦

でも、自分の担当業務の中で、「ここは絶対押さえる」という日があるので、そこは特にモチベーション高く取り組んでいます✨

ガムシャラに努力するのではなく、正しい努力で自分をアピールすることが大切だと考えています。

焦る気持ちもありますが、いつも自分で書いているnoteのコラムもしっかり思い出して。

１つずつ、着実に取り組んでいきます🫡

ただ、「やるべき日に成果を出す」って、シンプルだけどめちゃくちゃ難しいことですよね。

準備してきたことを本番で出し切るには、努力だけじゃなく、メンタルの安定やコンディション調整も大事になってきます🫣

ポイントとしては：

1. 事前準備を徹底する
→ 成果は「当日」ではなく「それまでの積み重ね」で決まる。やるべきことを前倒しで片付けておく。

2. 本番をシミュレーションする
→ 実際の場面を想定して練習すると、当日焦らずに動ける。

3. ルーティンを作る
→ 成功する人ほど、本番前の流れを決めてる。食事、睡眠、リラックス法など、安定した状態を作るのが大事。

4. 「ベストじゃなくてもOK」と思う
→完璧を求めすぎると緊張して逆に実力が出せなくなる。「持ってる力を出せれば十分」くらいの気持ちでいると、リラックスできる。

5. その後のケアも考える
→ 成果を出したら、自分をちゃんと労わる。成功も失敗も次につなげるための経験だから、終わった後の振り返りも大事。

いかがでしょうか？☺️

お仕事以外でも、色々なことに当てはまるポイントだと思います✨

自分に言い訳せず、やることをしっかりやります🔥

頑張ってきます🫡✨

考えすぎない練習