おはようございます！❤️連休明けの火曜日は張り切りすぎない☺️
おはようございます☀
フルタイム共働き2児の母のゆうです✨
さて、今日からまた仕事です💦
しかも今日は、ほぼ1日中ずっと会議や打ち合わせがあるので、いま出勤中です🚃
在宅勤務したかった…🫣
連休明けの火曜日って、正直きついですよね💦
休みの余韻を引きずりつつ、仕事モードに切り替えなきゃいけないですし、
なんなら休みといっても、子供が小さい家庭だとなかなか親だけゆっくりできず…
むしろ普段以上に疲れてますよね？🫣💦
朝から憂鬱になりがちですが、この記事を読んでいただき、少しでも楽な気持ちになっていただけると嬉しいです🙇♀️
① まずはハードルを下げる
連休明けに完璧を求めると、しんどくなります💦
だから、「とりあえず出社できたらOK」「メール確認できたらOK」くらいの気持ちでハードルを下げちゃいましょう！
エンジンをゆっくり温めるイメージです⭕️
② 休みの余韻を利用する
連休中に楽しかったことを振り返るのもアリですよね✨
「また次の休みまで頑張ろう」と思えるし、気分転換になります！
次の楽しみのために、仕事をこなしていきましょう☺️
③ 小さな「ご褒美」を用意する
「今日限定の楽しみ」を作ってみるのはいかがでしょうか？☺️
例えば、月曜のランチをちょっと豪華にする、帰りにコンビニで好きなスイーツを買う、夜は楽なご飯にするなどです✨
今日を乗り切るために、手軽にできるおすすめの方法です⭕️
④ 最低限の仕事だけをこなす
連休明けは、頭がぼんやりしがちだから、集中力が必要な仕事は明日以降に回すのも手です✨
とりあえず「緊急の対応だけ済ませる」くらいでOKだと思います！
⑤ 次の楽しみを設定する
「次の連休はいつ？」とカレンダーをチェックするのもアリですよね✨
何か小さな予定を入れるだけでも、気持ちが前向きになります☺️
連休明けって、どうしてもだるいです！！
でも「とりあえずやるべきことを最低限こなして、あとは自分を甘やかす日」くらいに考えた方が、気楽に過ごせると思います☺️
週明けの仕事が憂鬱なのは、みんな一緒ですよね✨
今日も1日、無理しすぎず頑張りましょう！🙇♀️
読んでくださり、ありがとうございます☺️❤️
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