自分が1番！(始まりの1)

こんにちは😊
ADHDの元夫とその家族の為に
カサンドラになった  ゆう です。
このページは
私が壊れて、また、立ち直った記録を書いていこうかなって思いました。☺
まずは！
カサンドラってなに？
1つの例え例、ですが。
私の場合。
主人のために、嫁ぎ先の為に、頑張る。
なんか、納得のいかないこと、言われたりやられたりしても、この家族のルールなのかな？とか、思って努力して！して…ん？なんか違う？？
でも周りに相談や愚痴こぼしても、
「それは、価値観の違いよ。」
「変わった人だね」
「そんなもんよ、あなたの努力足りないんじゃないん」
と言われることが多くて。
もっともっとがんばりました。
自分の時間を削って、
家族に相談しても、やってくれなくて、毎日つかれて、結果、病院通いになりました。蕁麻疹、不眠、喘息、と、体が悲鳴をあげていました。
それでも、それは、一つ一つの病気で、心からのSOSとは気がつかなかたのです。
その後大きな出来事があって、精神科に通うようになります。
そこで初めて、先生に
「よくがんばったね。カサンドラに陥って、軽い鬱だね。
とにかく一旦よく眠りなさい
」と言葉を頂き、悲しくなかったのに、何故か大泣きしてしまいました。その日少し心が、目の前が晴れた気がしたのを今も覚えています。

カサンドラその1
私が何とか出来るから頑張る
私が至らないからだ！
私もっと頑張る！
……カサンドラは頑張り屋さん❤︎

「誰かのために、何かのために、無理をしてがんばっていた時」
もう疲れちゃってと愚痴を言ったとします。
愚痴の相手、物事が、外の方外からしか見えない方からは全然理解してくれなかった時が多いパターンで、」

女の子は結婚したら幸せになれる
将来の夢は暖かい家族です。


心が病んだ時ﮩ٨ـﮩﮩ٨ـ
色んな人から、「自分が大切、自分が1番」と声をかけられた。
夫の為に働き、子供の為にはたらき、親や親族の為に働いた。
……なんかモヤモヤする。
夫に裏切られた！
「ほらね、だから旦那よりも自分を優先しなきゃ」
……なんかモヤモヤする。
心が壊れた時
ある人に出会い、「俯瞰」という言葉を知った。

なんじゃそりゃ？
学業というものを、尽く疎かにしてきた私( ‎°³° )
ます！読めないし(　ﾟᵕﾟ)
自分軸とか他人軸とか、この字は読める。
まずはココから始まった。
自分軸？！えーわがままにならないか？
他人軸？！えー人任せってこと？
…………ꉂ🤣𐤔ここから始まりました。