ゆるく幸せに生きていく。優優コミュニケーション 2021年12月22日 06:59 20211222_不安の仕組み_変化に対するイメージの違い 優優コミュニケーション 00:00 | 00:00 ダウンロード 変化を起こすのはサイコロを振るイメージで、サイコロを振る回数について、イメージの違いがあるから「悪い方向に変化したら嫌だな」と感じてしまう。サイコロはいい目が出るまで振るイメージで臨めば気持ちはラクになって不安は減る。 いいなと思ったら応援しよう! 優しさを広める活動を支援したい方は、サポートボタンからお願いいたします。 優しさを広めたい方は、シェアをお願いいたします。 チップで応援する #ラジオ #不安 #雑談 #ゆる幸福論 #不安のメカニズム