すべて気圧が悪い
連休のたびに台風来てませんか？ わたしは今日久しぶりに昼間に外に出たら一撃で傘が折れたので週明けまで一切外にでないことにしました。まだ台風来てないのに信じられん。
村谷由香里です。
noteをご覧いただきありがとうございます。
身体の不調をすべて気圧のせいにしている人間なのでマジで台風が大敵過ぎる。気圧が下がるとめちゃくちゃ眠くなっちゃうんですよね。これは懺悔なんですが〆切前なのに昨日12時間寝ました。とても良い目覚めでしたが真っ青になりました。
人間の適切な睡眠時間って結局何時間なんでしょうね。わたしは8時間以上寝ないと著しくパフォーマンスが下がると思っているんですけど、販売員時代は6時間が普通だったのでフリーランスになってから寝すぎなのかもしれない。
現実がロクでもないのでなるべく寝ていたいという気持ちはある。でも〆切前って大体追い詰められている夢を見るので別に眠りが救いというわけではない。
ちなみにこれを書いている今もとんでもなく眠くて困っています。気圧がすべて悪い。
胃がめちゃくちゃ弱いのでカフェインを取得することができないんだけど、寝てる場合じゃないときに頭をすっきりさせる方法って何かあるんでしょうかね。ストレッチとか？ 疲れて眠くなりそうな気がするけどどうなんだろうな……。
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