子どもが「学校へ行きたい」とき、行く確率を高めるために取り組めるワーク

「学校へ行きたい」と子どもは言うけれど、本当に行けるか心配ですよね？

「行ける確率を高めるために親として出来ることありますか？」というご質問もいただいたので、「行きたい」と言う子が準備として出来ることをまとめました。

いろいろなワークをご紹介するので、ぜひお子さんと一緒に取り組んでみてください。

不安をすべて書き出す（筆記開示）

筆記開示という手法があります。

ネガティブ感情を包み隠さず書き出すことで、不安感は減っていきます。

不安感って押しとどめると余計に出てくるんですよねぇ。

誰に見せるでもなく、ただただ気持ちを書き殴るだけでもスッキリします。

筆記開示は、定期的におこなうのが理想ですが、不安になったときに書くだけでも効果はあると思います。