過集中な子が長時間ゲームにハマるのを止める方法

発達に特性を持っている子は、なかなかゲームをやめることが難しいです。

1つのことに没頭してしまう（いわゆる、過集中）になります。

そこで、今回は、過集中になってしまいがちな子に対して、どのようにゲームと付き合っていけばいいのか。

親としてなにが出来るのかについて書いていきますね。

過集中とは？

AHDHや自閉症スペクトラム症などの発達に特性のある子は、1つのことに熱中すると、没頭し続けてしまうことがあります。

僕自身もADHDの気質があり、夕方から勉強をして気がついたら朝になっていた、なんてこともありました。

集中力が続くのはとても良いことに思えますが、一方で、生活に支障をきたすこともあります。

顕著なのは、ゲームでしょう。

寝食を忘れてゲームに没頭していると、健康にも良くありません。

また、過集中のあとは、どっと疲れが出ます。虚脱状態といって、なんにもしたくない状態になるのです。

過集中の子に対してどのように関わればいいの？

「ゲームやめなさい」と言ってもなかなかやめない。

「そろそろ休憩したら？」と言っても聞く耳を持たない。

過集中のときにジャマされると、暴れる子も少なくありません。

では、どうすればいいのでしょうか？