「Cogbot 勉強会！ #23 ヨガ体験とハンズオンで QOL 向上！」に参加してきました。

Yoshito Tabuchi


こんにちは。エクセルソフトの田淵です。

私のブログ Xamarin 日本語情報に書くのも違うし、かといって会社のブログに書くにも微妙に違う気がしていて、このような参加レポートは note に書いていくことにしようかと思いました。（以前の LINE Bot の勉強会とかも下書きに残っていたりするｗ）

Cogbot 勉強会！ #23 ヨガ体験とハンズオンで QOL 向上！ に参加しました。

前半にハンズオン、後半にヨガ。という面白い回でした。
前半のハンズオンでは、ヨガポーズ分類器サービスと QnA メーカーでポーズの意味や効果を教えてもらうサービスを作ることができます。私は CustomVision でポーズ分類器を作る方にチャレンジしました。ハンズオンの内容は MS 大森さんのツイートをそのまま載せるのが早いですねｗ

コンテンツの説明など

ヨガの様子

ヨガは初めてやったのですが、「自分の心や身体と向き合うことで自分の状態や調子を知り、元の良い状態に戻してあげる。」みたいな思想がとても良いなと感じました。
普段の生活の中で、自分の体がけっこう強張っていたことが分かりました。力を抜いて呼吸を整えリラックスすることで、強張っていた体だけではなく、気持ちまでスッキリするということを教えてもらい、不思議な新体験でした。

主催の Cogbot の皆さんや今回の先生を紹介してもらった @kazuyukimiyake 、ドハマりしている @shibayan に感謝です。

ヨガの先生は FEELDOM の方です。会社の福利厚生として呼んでもらえると嬉しいですねｗ （しかも意外とお安いみたい）

参加者の方も楽しかったみたいです。

私はというと、初めてだし体が非常に硬いので、無理せず軽めにやってみました。ポーズ分類器で私のぜんぜん出来てない downdog（下向きの犬のポーズ）も、72% の制度で分類できましたｗ 上達していくと精度があがりそうです。

ちなみに、終わった後のビールはめっちゃおいしかったし、めっちゃ熟睡しましたｗ

以上です。

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