減らしたいのに

体重、こっからどう減らしたらいいんだ。

昨日からお肉を大豆ミートにしてみてる。

でもこれって、太らないようにするだけで、これで痩せるってわけじゃないよね。

朝はおからパンケーキ、昼はお豆のカレー、夜は大豆ミートで炒め物

と、大豆・豆ずくし！こんなに食べていいのか？豆乳オレも飲んだし。

今日の体重は