だから真実の幸せに気づけるんです！

おはようございます！

心理カウンセラー
マインドタイプマイスター

調和師　大山です。

突然ですが

2020年が始まり、
気をつけていることがあります。

それは、

「頑張ることをやめる！」

または、

「やる気を出さない！」

すごく気の抜けたことだと思ってしまいがちですが、

その通りです( ・∇・)

「頑張ること」
＝頑張らなきゃできないこと

「やる気を出すこと」
＝やる気がないこと

それ、

やりたいことなのかね？

という想いになってしまったからです^ ^

幸せの定義
「やりたいことを思いっきりやれたとき」

不幸の定義
「やりたいことができなかったとき」

幸せ予備軍
「やりたいことを考えているとき」

不幸予備軍
「やりたいことが思いつかないとき」

どんな状況でも幸せを感じることは可能だと思いますが、忘れてはいけないこと。

それは「幸せと不幸は同時に存在する」ということです。

あなたは希望の方を感じることがてきるとしたら、どちらを選択しますか？

おそらくかなりの確率で「幸せ」を選択すると思います。

・やりたいこと
・希望
・望み

これらが、周りに作られたものだとしたら、当然やっていても幸福感は得られないと思います。

なので！

やりたいことに頑張りが必要なのか
やりたいことにやる気は必要なのか

これらを考えたときに、やりたいことは自然にやってるしつづく。

特に気にしなくてもやってる！

やれていることに気づくだけなのよ(^^)

周りに作られたやりたいことというのは、実は全然やりたくないことでも、やった方がいいよと言われたことなどが含まれます。

これは「正解」というものを求めてしまったら思い込んじゃうこと。

幸せを感じる！ってことを誰かに決めてもらっている状態なんです。

決めてもらって幸せ？？（−＿−；）

確かにあるとは思います。
ゼロではないはず！

だからこそ！

「頑張らない！」

「やる気出さない」

この状態でできることを探そ( ＾∀＾)

自然にやってしまっていることを探そー

ここにも注意点があって、日々の習慣の中にはただの習慣があって、自然にやっているから幸せを感じるのか、ただのルーティンなのかという2種類が存在します。

歯磨きって毎日頑張らなくても続けてると思います。幸せを感じるからじゃないですよね(^^)

これは、ただのルーティン！

幸せを感じる人がいるかもしれませんが、それはそれでいいんですけど…

素晴らしい幸せ体質^ ^

このブログも毎日のように書いてますが、頑張って書いているときがあります。

不思議とその感情で書いた記事のアクセスは上がりません。文字に出てしまっているんです！

今日は何が言いたかったのかというと、気合い入れなきゃいけない！って思ったもの、

それ自体ではなく、その瞬間！
それはやるべきではない。

やっても幸せに矢印が向いていないと判断する。だからしない！

ブログ自体は好きだけど、今は好きじゃない！
今やるのは嫌！

この感情を大切にしていると、自分が「今」求めることに向き合えるんじゃないか？！

それを強く感じました！

今やりたいことをとにかく感じる。
全てできるわけじゃないし、全てやらなくていいわけじゃないということを理解しながら。

2020年、自分を深く知る年にします。
それをできるのは誰？

私だけだし、あなただけ。

だから頑張らない！

だからやる気出さない！

だから本当の幸せを知ることができる！

そんな感じです(´∀｀)

それでは、今日はこの辺で
失礼します。

最後までありがとうございました！

図々しいお願いですが、YouTubeの方もよろしくお願いします🙇‍♂️

YouTubeの修行もしてますので、ぜひチャンネル登録といいねボタン！
コメントも残して頂けると泣いて喜びます😭

現在6万人？？、、
間違った6人…(*´꒳`*)
登録人数とか再生回数はまだ見ないでくださいね。大丈夫！ちゃんと成長しますから！

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2020年
【YouTube back number】

自己肯定感と自己有用感！豊かさを感じる方法は？！

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〜2020年の行動は量より質〜

テーマ
「自己表現・発信・習慣」

・やりたくないことに時間を使わない
・2019年始めたことを深める
・やっぱり好きは無駄でもやる

このような一年になります。
気が変わる可能性はあります！

メンタル心理カウンセラー
マインドタイプマイスター
ライフコーチ大山