どこに気を向けるかで不安の種類が変わる！
不安は常に存在しますが、それは人間の本能です。それを活かして人間は進化してきました。ちょっと大げさですね。
考え方の向きを間違うと悩みに進化していくのが不安です。
落ち込む前に1分考えるだけで心の向きが変わります。
ぜひお試しください。
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